Unduh ōhk gratis untuk android

Baik Anda ingin mempelajari cara melakukan latihan, mengikuti program kebugaran, mempelajari lebih lanjut tentang menumbuhkan otot, atau sekadar memiliki pelatih nutrisi makro Anda sendiri...Ōhk memberikan semua hal di atas hanya dengan biaya berlangganan. Tidak diperlukan pembelian dalam aplikasi tambahan. Mengambil kendali tujuan tubuh pribadi tidak pernah lebih layak. Video berlabel dan terorganisir dengan jelas membuat latihan, konsep, dan nutrisi menjadi jelas untuk dipahami. Ini seperti memiliki pelatih pribadi dengan Anda setiap saat.

Mungkin tujuan Anda adalah menghilangkan lemak, menambah otot, atau sekadar menemukan alur yang berkelanjutan dengan tujuan kebugaran dan komposisi tubuh Anda...Ōhk memberikan informasi yang didukung oleh praktik berbasis bukti.

Menampilkan:
- Satu latihan bagian tubuh tunggal dengan demonstrasi video yang mudah diikuti. (mis. perut, bisep, dada, glutes, dll.)
- Kuliah singkat dalam mata pelajaran kebugaran dan fisiologi untuk mempelajari lebih lanjut tentang proses dari seorang profesional yang berpendidikan tinggi dan tepercaya. (Thoren Bradley)
- Pedoman nutrisi dan makronutrien khusus yang disesuaikan untuk tujuan Anda. Dihasilkan oleh pelatih, bukan kalkulator.
- Program Unik untuk gym.
- Program latihan di rumah bagi mereka yang tidak memiliki gym.
- Motivasi dan dukungan dengan komunitas interaktif sosial yang akrab.
- Rutinitas terapi / penguatan yang mudah diikuti untuk area sendi yang umumnya rentan, diperbarui secara berkala.

——————

Pelajari lebih lanjut tentang persyaratan layanan kami di https://api.ongo.app/tos atau kebijakan privasi di https://api.ongo.app/privacy